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守一:再见吧！内心沉重、神情紧张、焦虑着急的我

健康养生

2016-01-20 5864

哈哈！哈哈……我的心中老想莫名的大笑！

再见吧！内心沉重、神情紧张、焦虑着急的我！争取回归放松清静、光明通达、和善喜乐、轻安吉祥、包容豁达的生命自然本我！

昨晚老学员交流共修，有位老学员一段时间没见了，她说我变了！感觉现在的我内心宽和，有亲和力了；而且感觉我的内心通达，笑声爽朗，豁达乐观，始终能保持眉开眼笑，乐意和我交流了！

确实，我有段时间承受的压力太大，远远超过我的能力范围，导致自己陷入负面的思想心念与情绪中，之前容易做到眉开眼笑的我变得紧张、焦虑，神情凝重，忧心忡忡！也因此，很容易着急上火，甚至发脾气。

通过自身的学习修为与努力工作，在爱人的辛苦分担下，加上家人、同事、朋友、同道以及学员们的支持、帮助！我的内心逐渐放下了羁绊自己的一些负面心念，摆脱了负面情绪的纠缠，而对生命及宇宙万物、社会人世的认知有了质的提升，思想变得越来越通达，心意越来越清静，身心越来越安泰！内心充满光明、喜乐、祥和，并生出更多的温暖、感激之情！

衷心感恩宇宙天地大父母！感恩父母、爱人、孩子！感恩老师们、师姐、前辈同道们！感恩亲人、同事、朋友们！感恩学员们！感恩
所有关心、支持、帮助我的人！也感恩滋养我的一切万物！

同样，也衷心感恩身体的病痛！感恩所有不顺心的事与逆缘！也衷心感恩反对我、伤害的我的所有人，包括我的竞争对手！感恩你们让我有机会消除业障，并不断成长，走向身心相对清静安宁、光明通达、宽和喜乐的状态！

哈哈！哈哈……我的心中时常想莫名的大笑！半个月前听了《楞严一笑》，真是时候，内心感应，好想好想听！

再见吧！内心沉重、神情紧张、焦虑着急的我！

接下来，我将持续对自己的生命尽量做减法，依此拨除身体淤堵、负面情绪、杂乱念头、心中欲求、思想偏见、执著秉性（业力）！争取让我的生命逐渐回归到放松清静、光明通达、和善喜乐、轻安吉祥、包容豁达、健康长寿的自然本源！

让我们都做回像纯真无暇、阳光喜乐的小孩子吧！

（内养山人何伟共勉）

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