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正念讲师授课见证

成炳国 中国睡眠网：为什么说正念可以治疗失眠？
正念失眠
为什么说正念可以治疗失眠？ 2019年7月，中央电视台科教频道，用专题节目，介绍了正念睡眠疗法；中国科学院院士、精神病学与临床心理学家陆林院士主编的《中国失眠障碍
成炳国 中国睡眠网：什么是正念？为什么说正念可以解决失眠问题
正念失眠解决
正念的正，上边是个一，下面是个止。就是心止一处，哪一处呢，呼吸。正念的念，上面是今，下面是心，也就是今心为念，一颗处在当今、当下的心。我们的心总喜欢做两件事：一件
成炳国 正念冥想让我找到了应对失眠和焦虑症的方法
失眠睡眠正念冥想中国睡眠网
2020年大年三十，突如其来的新冠疫情从天而降，改变了无数人的人生轨迹。大年初一大家还有说有笑，第二天就听说某个城市被封了，接着人们也不能和往年一样走亲戚、相互串
成炳国 中国睡眠网：巧用心理学基于正念的失眠解决方案
正念失眠解决方案不吃药
中国睡眠网：巧用心理学基于正念的失眠解决方案 若是亲身体验过，就会知道夜晚辗转难眠有多煎熬。尤其是无法入睡时涌上的慌张、自责、焦虑、强迫，似乎越想快睡越睡不着的无
成炳国 正念可以让我们专注，专注才会安心，安心才能活到当下-中国睡眠网
正念失眠中国睡眠网成炳国
到了我这个年龄，发现安心才是一辈子的功课。一个人能做到时时安心，事事心安，并非容易。仔细想想，人的一切活动，都是为了求得安心。心安，才能神定。心安神定，才是一个人
徐芙艳 做个幸福的幼教人
快乐开放正念觉察
20170111下午中国最具号召力讲师徐芙艳应邀对南油教育机构150名员工进行做一个幸福快乐的幼教人的培训，培训现场通过串跳、了解未知的自我、幸福的小秘决等方式与员
杨宝铭 杨荐民：正心，正念，正行，正果！
杨荐民
杨荐民老师1973年3月25日出生于重庆，汉族，曾在部队服役，军人出生；阿米巴经营落地实战导师；简略咨询集团总裁；阿米巴经营的传播与实践者；阿米巴经营（中国）研究
刘燕君 正念生活，愉快地活在当下
企业管理
正念的禅修训练是佛法定学的核心。“念”字上部的意思是“今”、“现在”，下部的意思是“心”，“念”是要回归当下。培养我们自己心中的正念，把自己带回当下，身、语、意处
陈玺竹 陈玺竹：把正念带到职场生活
心态培训
你可以在职场上将内在的宁静传达给同事。跟同事开会时，你说话、聆听、微笑，以及全面沟通的方式，都会影响到同事。 把职场变成修行场所是有可能的。我们必须照顾好职场，这
陈锦华 陈锦华：“正念的奇迹”佛法必修课
心灵成长
陈锦华：“正念的奇迹”佛法必修课正念的奇迹一行禅师 正念是佛法的核心。正念是能够把我们带回当下的那种力量。培养我们自己心中的正念，就是培养我们的自性佛。念就是要记得
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