【高效能情绪压力管理】 2小时讲座版 这是一个心灵旅程！ 这是一个特别的课程！ 这是一个员工必上的课程！ 这是一个彻底改变的课程！ 背景综述 Background 国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1%。据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受到各国政府地关注。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。 “心对了，人就对了；人对了，事就对了”；“有快乐的员工，才有满意的顾客”。课程不仅仅提供情绪压力管理的技巧，更注重于心态建设，从心理学的角度帮助员工认识、悦纳和善用情绪压力。透过课程学员可以提升自我情绪压力管理的能力，提高工作和生活满意度，在公司内建立正能量的人际氛围。 本课程关注：自我心灵成长、自我压力释放、自我情绪控制等心理训练。 课程特色 Course Characteristics 以心理学理论为根基，整合NLP、催眠、TA、心理画等疗法。 由内而外解决情绪与压力的根源问题，打造强大的内心。 通过分组进行学习训练，调动全员积极性与参与性。 课程安排 Course Arrangement 课程对象：企业全体员工 课程时间：2小时 【第一小时】情绪管理  情绪的意义  常见4种情绪  传统情绪处理法  案例：饿让他愤怒  情绪就是线索  自我觉察  练习：音乐冥想  游戏：员工训话  传统他人情绪处理法  练习：  逐步抽离法  高EQ4步处理法  双赢6步沟通法  12步情绪表达法  作业：今天我有什么情绪？ 【第二小时】压力管理  游戏：动物舞蹈  认识压力  故事：小白鼠  游戏：千斤顶  场景：一对多  想象减压法  金粉借力法  6步能量转换法  生理平衡法  142呼吸法  积极文字法  积极心锚法  练习：压力串烧  课后学习沙龙——课程保鲜计划  作业：培训收获 课程收获 Key Benefits 1. 全面提升员工对压力和情绪的正确认识 2. 学会化解压力、情绪释放、学会同压力共舞 3. 提高企业的文化氛围、工作绩效、心理动能 师资介绍 Teacher Introduction 张福全老师简介  首批国家心理咨询师  国家二级心理咨询师  【全心训练】课程设计者  国内知名心态培训导师  企业心管理训练导师  销售心能量训练师  压力与情绪管理教练  心理学+NLP双核训练师 ◆ 四年培训行业经历，融合了个体咨询高效和团体训练精华技巧。课程穿插大量高端心理学技术，如催眠、NLP和意象对话等专业心理治疗技术。在学习相关知识时，也是完成自我探索的过程，让心灵得到净化和升华。授课经验丰富，教学方式独特，课程实战有效，课堂气氛活跃有趣，学员参与性强，课程娱教于乐，学员兴趣盎然！ ◆ 六年相关行业经历：特殊学生训练、家庭亲子关系辅导、学生校外实践、企业培训讲师、专业心理咨询和心理学培训等工作，有着丰厚的咨询经验和扎实的心理学理论功底，采用非药物的心理咨询和心理治疗方式，综合运用精神分析、行为疗法，认知行为、NLP、催眠疗法等技术相结合，形成了个人独特的咨询理念及风格。 …… 更多详情请参考讲师简介。