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林玟莹情绪管理与压力释放

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詹婉园《情绪压力管理》

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李蕊给压力做“垃圾分类”

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快节奏的城市生活中，如何缓解压力、“享受轻松一刻”是许多人共同面对的问题。 “适当的压力能让人充满干劲，但过度的压力就像垃圾囤积，你想象一间堆满杂物的屋子，长期处

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