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陈允斌讲师授课见证

陈允斌 营养专家陈允斌：春季养肝不如养脾
陈允斌
春季阳气在生发，体内的能量循环加快，陈允斌老师指出，要理肝保肝重养脾，建议用柠檬、玫瑰花泡水喝；多食甘味食物，比如牛肉、南瓜一起炖食都是补脾的佳肴。春季阳气在生发，
陈允斌 陈允斌减肥方法
健康养生
“三多”型这一种体质，陈允斌老师用自己的话概括具有三多现象：吃得多，喝得多，痘痘也多。大家都认为这是一种上火的现象，事实上，这是因为体内湿热导致的问题。这类女生普遍
陈允斌 陈允斌老师教你几种减肥方法
健康养生
“三多”型这一种体质，陈允斌老师用自己的话概括具有三多现象：吃得多，喝得多，痘痘也多。大家都认为这是一种上火的现象，事实上，这是因为体内湿热导致的问题。这类女生普遍
陈允斌 陈允斌：讲中秋如何解酒护肝
健康养生
又到了一年一度是中秋团圆佳节，这是阖家团圆的好日子，吃饭喝酒在所难免，人们共度团圆享受美食。那么在中秋节我们究竟应该如何解酒护肝呢?那就让我们一起随着陈允斌专家来
陈允斌 3月25日陈允斌亲临新地东方明珠讲述养生秘诀
健康养生
最健康的日常居家生活方式要注意什么？什么样的日常健身运动最养生？傍山而居为什么是最好的养生生活方式？3月25日，知名“美女养生专家”、人气食疗养生作家、湖南卫视《百
陈允斌 中华讲师网-陈允斌：临沂书城讲食疗
健康养生
17日下午，四代中医传人、美女作家陈允斌，携新作《回家吃饭的智慧》全新修订典藏版做客临沂书城，现场讲授家常便饭中的食疗养生知识。百余名读者在近距离感受美女作家魅力
陈允斌 中华讲师网食疗专家陈允斌：咳嗽的食疗方法
健康养生
五脏出问题，都会导致咳嗽。比如，熬夜会伤肾，也会导致咳嗽。咳嗽了，一定不能随便吃止咳药，它只会导致咳嗽越来越严重。不同类型的咳嗽，食疗方法也是不同的。风寒咳嗽的食疗
陈允斌 中华讲师网陈允斌：食疗养生，蜂蜜怎么喝养脾胃
健康养生
编者按：蜂蜜是现代女性养颜的必备物品，但是你知道蜂蜜除了润颜之外还有其他的什么功效吗?陈允斌教你吃蜂蜜，让我们一起看看冬季养生，蜂蜜怎么吃吧!养脾胃，喝蜂蜜陈皮茶蜂
陈允斌 百科全说陈允斌食疗养生全集
健康养生
煮米汤的方法：大米下锅煮5-8分钟，把汤沥出来，只喝汤。 大米汤与小米粥的区别： 小米粥是补肾，去胃热的适合冬天喝；小米汤加红糖适合产妇喝，是很好的补品 陈皮粥（秋
陈允斌 中华讲师网食疗养生专家陈允斌：讲述养生秘诀
健康养生
最健康的日常居家生活方式要注意什么？什么样的日常健身运动最养生？傍山而居为什么是最好的养生生活方式？3月25日，知名“美女养生专家”、人气食疗养生作家、湖南卫视《百
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