《孩子情商高全靠家长教》

               主讲：葛璐

【课程背景】

情绪是一种反应。孩子遇事或逃避，或逞强，或冷漠，不是天生情商低，是因为家长的教育方式，错误的刺激引导。孩子成长中需要学习应激状态下控制情绪的技能。正如，世界最前沿的人际神经生物学的研究所证实，父母为孩子提供的经历，可以直接塑造孩子正在成长的大脑。而当代父母，超越了先辈，不满足于“养活”孩子，正在用心与孩子共同成长。本课程根据亲子教育培训市场的需要，以“心理学”为核心学科，融合发展心理学、认知心理学、教育心理学、积极心理学（正面心理学）、运动心理学以及咨询等心理学聚焦知识点，具体指导父母如何辅导孩子理解情绪，管理情绪。

情商的培养，需要日常的训练。课程中，我们将通过影视赏析、充分的讨论分享和练习聆听、询问、引导、赞赏、设限等等技巧，使家长们掌握“教”的技巧。另外，还有很多入手即用的实用亲子游戏，帮助更多的家庭亲子教育达到孩子爱听，父母会教的效果。

【课程对象】

希望提升自我，完善自我，提高生活质量和亲子关系的父母和教育者

【课程时间】 3天

【课程优势】

<专业性>分享世界最前沿人际神经生物学育儿知识，及世界积极心理学最新研究成果，使育儿亲子教育遵循儿童思维发展规律，科学有效。

<全面性>本课程不仅仅是关于情绪，而是一项教给家长日常如何帮助孩子拓展思维，它能主动塑造孩子的头脑，具有正面、深远持久效果。

<实战性>通过练习，一对一提升家长的辅导技能。培训中穿插基本案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，自我觉察，小组共同制定个性化行动方案。

【课程大纲】

（课前）国际标准情商自测

导语：与孩子共同成长

互动小游戏：破冰

选问题分组：

•  孩子打人/被打，能让孩子吃这亏吗？
•  孩子心理逆反，顶嘴时，家长该如何做？
•  孩子情绪焦虑时，容易发脾气，该不该让他/她发泄一下缓解压力？
•  孩子需要奖励，我们拿什么奖励孩子？
•  老师布置的手工作业，要不要帮孩子做？

第一章  家长内观，洞悉“情商”

【影视赏析】有话好好说,不要给亲人无心伤害

                        负面标签的杀伤力

心理学聚焦：成人依恋模式--别让过往的经历妨碍你做好父母

心理学现象：踢猫效应－－对家人的情绪转移

讨论分享：

•  情绪宣泄谬论
•  恐惧伪装成爱
•  好斗如何养成的

1、揭开情绪的面纱

•   情绪是生活的发动机
•   辨别情绪状态
•   觉察情绪的根源
•   什么触动了情绪开关
•   情绪是如何运作的
•   情绪会传染

2、管好情绪，才能管好孩子

•   不要让孩子为情绪而羞愧
•   失控状态的四个阶段
•   摆脱失控状态

3、影响孩子一生的情商

•   Mayer、Salovey和Caruso的情商模型
•   Bar-On的社会-情绪智力模型
•   情商投资发展模型

第二章  安抚孩子的情绪

【影视赏析】爆笑沟通；同理心的联结

心理学聚焦：儿童自我意识、依恋ABC特征、“面部静止”实验和“双电视”实验

讨论分享：

• 为什么说100遍，孩子也不听
• 逆反中隐藏着不满和愤怒
•  可以避免亲子关系破裂吗?

1、坏情绪是健康杀手

2、大脑失衡，情绪失控

  聆听:联结右脑

  关注：引导左脑

3、亲子关系的催化剂

•   适时回应
•   同理心：反映他人心理的神经元（镜像神经元）
•   分享经历：安抚情绪的特效药

4、亲子关系慢性毒药: 对孩子置之不理与否认

•   适时沟通：接受-处理-回应
•   协调配合的沟通：探索-理解-融入
•   非适时沟通：询问-评价-改变

5、破裂的亲子关系和修复利器

•   动荡型中断
•   良性破裂
•   设限型破裂
•   恶性破裂
•   正向语言句型
•   爱的动作

6、实用工具：亲子游戏--我为你点赞

第三章  “教”在当下

【影视赏析】恒河猴母爱剥夺实验（食物与爱，最需要什么？）

讨论分享：

• 怎么夸孩子才有效
•  警惕“孩子的请求”
• 心理学聚焦：超限效应
• 冲动控制——软糖实验
• 感觉满意vs.表现满意；
• 普拉切克的情绪色轮；
• 积极心理学PERMA模型
• 心智模式：经历如何影响我们的观点和行为
• 冥想练习（舒缓情绪）－音乐+引导语

1、与情绪相关的七大学习能力

•   怎样学习最轻松
•   沉浸体验
•   当难度与技能匹配时
•   为孩子创造沉浸体验

2、没有陪伴，就没有情商教育，

•   成长时机: 拿“我”说事四步法
•   讲道理不如营造“体验”
•   “请求”还是“命令”
•   三种说“不”的方式
•   “情绪”如浮云复杂多变
•   情绪是“需要”的传话筒

3、情商教育必备能力——提问和鼓励

•   “正确”结果和培养“自主”，谁更重要？
•   漏斗型问题询问模型
•   行为塑造式激励法
•   内隐记忆外显化--整理记忆碎片，消除隐患
•   实用工具：猜谜游戏、每日分享
•   练习：学校/幼儿园里发生了什么？

4、情商的重要内容——情绪管理

1）教孩子管理情绪——整合上下脑

•   觉知之轮
•   审查感觉
•   审查意向
•   审查情绪
•   审查念头
•   获得洞察力和控制权

2）教孩子表达情绪

•   我们需要表达情绪
•   区分情绪、想法、心情、性格  
•   实用工具：亲子游戏--表达感受的词汇表
•   练习：充分表达愤怒四步法

3）情绪管理自助工具

•   脱离愤怒漩涡--STOP法
•   克服焦虑--“气球法”
•   睡前正向暗示法
•   幸福日记：自我监控提高情绪意识ABC
•   冥想，整合身心

4）培养积极情绪——人生幸福的支柱

•   抵御坏情绪的盾牌
•   学习感恩(感恩练习）
•   乐观教养ABC法则

第四章   建立人际关系

讨论分享：

• 被情绪操纵的孩子
• 你的孩子合群吗？
• 人际关系对健康的影响

心理学聚焦：神经可塑性；积极心理学PERMA模型；人际关系心理模式；“反射式”与“接纳式”心态

1、儿童情绪能力的发展

2、人际关系与儿童大脑发育

3、家长需知：

•   和谐人际关系三大要素
•   社交能力：意识和能力

4、创造与他人联结的人际体验

•   “反射式”和“接纳式”心态
•   玩耍的益处
•   帮助孩子理解他人的立场
•   修复关系：教孩子在冲突发生之后进行补救

5、实用工具：亲子游戏--聆听训练

•   亲子游戏--他/她是谁？

第五章  总结

头脑风暴：每天的教育黄金时机

头脑风暴：有趣、充满爱的“惩罚”

角色扮演：

•  孩子打人/被打，能让孩子吃这亏吗？
•  亲子关系修复
•  怎么说，孩子才肯听？
•  鼓励孩子认识新朋友
•  逆反的孩子