2020年7月4-5日，为期两天的浙江财经大学《EQ情商管理与阳光心态》课程圆满结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀，为来自浙江各区科教文卫及企业单位的优秀中青年技术人才分享：情绪管理技巧、职业情商修炼、感恩阳光心态塑造、奉献精神与自我激励。并现场演练了神奇催眠“架人桥”，见证潜意识力量是意识的三万倍，为冠军团队和优胜学员点赞鼓掌！

正式课程开始前，郭老师与学员互动，营造轻松愉悦的氛围，将学员分成小组进行Pk，通过选队长，喊口号，创建自己的小组文化等调动大家的学习热情，互动活泼的体验式培训就此拉开序幕。

郭老师先带领学员了解了“情绪是什么”，何为“负性情绪”，剖析情绪对我们的影响，再谈到情绪的危害及相生相克，随后通过案例分析、互动游戏、分组讨论等方式，进一步分享如何有效管理我们的情绪，掌握情绪调适技巧，学员们踊跃分享，积极参与。

接着郭老师给学员带来的是职业情商篇，包含以下内容：

1、何谓情商?

2、高情商的人都有哪些情绪和行为特质呢?

3、情商自测；

4、高职业情商的5个标准；

5、如何做好情绪管理，提升情商，获得高职高薪。

第二天的课程开始，郭老师先带领学员们进行了欢乐的抓钱游戏，在欢声笑语中，让大家的良好的学习状态和积极性一直保持下去。

郭老师首先为大家分析了“心态的定义及三种体验”，不同的人对待同一个事物会有不同的心态，同一个人对待同样的事情采取不同的心态，从而产生不同的人生，成功源于98%的心态加1%的努力再加1%的机会。

郭老师接着为学员们分享如何拥有阳光心态，事情本身不重要，重要的是我们对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。所以我们要做的就是改变看问题的角度，培养积极思考的信念和习惯。

拿破仑说过，真正的成功者全部都怀着一颗感恩之心，他们比别人更具智慧。学会感恩，幸福一生。珍惜、忠诚、自动自发，这是我们做为企业每个岗位的员工去努力做到的感恩三重境界，把自己当成主人才能成为主人。通过团队游戏“极限报数”，学员们体会到身为团队中的每个人都应该多承担一些责任，把精力和时间用在工作中，用在想办法处理问题上！

一流的企业由一流的员工组成 ，一名职业人的最高境界，是具备不求回报全身心付出的奉献精神，并学会自我激励、调动自身潜能，才能得到最好的结果与回报。郭老师为学员们现场催眠“人体钢板”。悬空的身体上站上去一位美女，被催眠的帅哥却觉得像放上一块砖的重量，丝毫不感觉沉重，可见潜意识的力量。

21世纪,变是唯一不变的法则！面对日益激烈的竞争环境，最好的选择是让我们自己变强大！学会明晰自己的目标，停止抱怨，多反省自我，常怀感恩之心。多正向激励暗示自我，学会情绪转移与管理，且永远保持积极阳光的心态，不断修炼自己。祝愿大家能成为自我情绪的主人，高情商的职场人士，再创事业辉煌！

附：讲师评议表

学员反馈表：