法造真阴水，以聚阴月华。环孔聚月华，时照水中央。 以意凝双目，眼前性光明。意目照水中，与月交和合。 神光包真水，心意记内息。四六呼吸满，闭眼虚心宫。 六八闭口鼻，开眼交月华。闭息又照外，照外又闭息。 三百数已到，以阳覆真阴。器置硫黄上，不可近秽物。 七日神光照，光聚斤数足。数足证验生，十五子时服。 服后立月中，洗心归神功。六六四六周，还虚心宫明。 炼完七日功，吞服归身中。一七数已全，月华聚身中。