美国一名叫博朗尼.迈尔的临终关怀护士，总结了生命走到尽头时人们最后悔的五件事。 最悔：“希望当初我有勇气过自己真正想要的生活 。” 第二：“希望当初我没有花这么多精力在工作上，错过了关注孩子成长的乐趣，错过了爱人温暖的陪伴。” 第三：“希望当初能有勇气表达我的感受，而不是长期压抑愤怒与消极情绪。” 第四：“希望当初我能和朋友保持联系，而没有因忙碌的生活忽略了曾经闪亮的友情。” 第五：“希望当初我能让自己活得开心点，而不是习惯了掩饰，在人前堆起笑脸。” 从这五件事情，给我们的启示是，有生之年要过的幸福满足，第一、必须要想明白自己真正想要的是什么？第二、多与孩子亲人相处，珍惜当下；第三、当有不良情绪时，要及时能得到正确疏解；第四、能与朋友保持联络，彼此交流学习；第五、活出真我。 通常大多数人知道了以上五点的重要性，但往往还是做不到。原因是，第一、在物欲横流的社会中，迷失了自己，别人在奋斗什么，自己也跟随大流，真的很难想明白自己真正要的是什么？第二、工作那么繁忙，回家就想休息，连话都不想说，看到孩子家人就觉的更烦躁；第三、消极情绪来了，不想再去伤害别人，还是自己忍着吧，时间能冲淡一切；第四、随着快节奏的生活和工作，朋友都在频繁的更换中，谁都不知道谁可以共同到达彼岸；第五、真想活的真实些，不要那么累，但那么多人都那么假，我要是变真实了，不是会格格不入 吗？ 正在看这篇文章的朋友，如果你有以上雷同的感受，恭喜你，可以进入身心灵修行旅程了，在这一路上，会越来越清楚自己到底是谁？自己是从哪里来？将要到哪里去？生命的本质又是什么？......