客户：YY语音频道 地点：新疆区 - 乌鲁木齐 时间：2012/9/13 0:00:00 开学伊始，家长都在望子成龙，望女成凤，树立家长自己正确的教育观，是现在教育改革的内容之一，科学饮食是孩子拥有健康的身体，培养宁静的心态是家长的必备素养。 依照《中国居民膳食指南》儿童青少年篇，为语音频道的人员讲述了孩子要饮食做到的 1、每天三餐定时定量，保证吃好早餐，不盲目减肥，以满足成长发育身体的需要 2、吃含铁和维生素C丰富的食物，防止缺铁性贫血 3、每天保持充足的户外运动，让孩子拥有阳光心态，利于身心发育，积极参加家务劳动，树立勤劳是美德的荣誉感 4、远离不良生活习惯，远离抽烟、喝酒、吸毒、游戏沉迷等