近些年来，有一位体育方面的专业人士常年活跃在各大企事业单位、学校等机构，经验丰富并且在国内健身业界颇有声望的他，扮演的是一位师者的角色，希望通过一己之力，来传播科学的健康理念，普及运动知识，为国民体质的提升加油助力。他就是目前在北京建侬之心健身俱乐部担任董事长的赵之心。截至目前，赵之心已经在国内各地做了3000多场健康讲座，被不少人士亲切地称为健康讲师。

赵之心出生于1955年，成长于辽宁铁岭的他自幼便十分喜欢运动，这为他后来考取北京体育学院打下了基础，据了解，赵老师大学所学的是田径十项全能专业，1976年毕业后留校任教，担任田径全能专业和体育数学的教学和研究工作。在赵之心看来，跑步这种易操作的锻炼形式是提升身体素质最为简便有效的形式，为此他在平时的讲座中对于跑步也是推崇有加。

由于在健身研究方面颇有建树，他成为了中央电视台、北京电视台等近20家电视台的常客，录制了近600期运动健身、运动营养方面的节目，并且都取得了非常好的收视率。其中北京电视台的《快乐健身一箩筐》、江苏卫视的《万家灯火》等节目深受观众喜爱。此外，作为一个有心人，赵之心老师还将自己的经验汇编成了图书，出版了《有氧健身走》、《运动成就健康》、《赵之心谈女性运动健康》、《全民健骨养生操》等，成为健身类目中的畅销图书。