1、个人成长中遇到问题逃避的真相是什么?
2、区分事实与想法,找到情绪背后的真相。
3、注意力=事实,我们的“决定”是什么?
4、时刻清晰“我想要的是什么?”
5、不是知识让人成为大师,而是训练让人成为大师。
6、问题模式VS课题模式。
7、六层次,立住上三层(使命/精神、身份、信念/价值观),下三层(能力、行为、环境)自然呈现。
8、目标的三要素、三度、三定、三化。
9、六层次贯通与觉察日记。